Gu hedabideetan

Bizitza elikatu

/

Akaso gurea bezalako gizarteetan ahalegin handirik egin behar ez dugunez gosea asetzeko, hura beste leku batzuetara desbideratzen dugu. Hala, niaren aterpean hamaika gose proiektatzen ditugu gure ezdeusa despistatzeko: betiko jakin, atsegin, diru edo ondasun goseari gehitu beharko zaizkie egungo sareetakoak, like eta match gose bezalakoak.

Ikasturte berria hasita abian da berriro Zarauzko Sexu Aholkularitza Zerbitzua

/

2013az geroztik zarauztarren esku jartzen du Zarauzko Udalak Sexu Aholkularitza zerbitzua Harremanak Elkarteko Aitziber Estonba sexologoaren eskutik. Bertara edozein herritar joan daiteke, banaka zein bikote edo taldeka. Bertan kontsultak presentzialki edota telematikoki egin daitezke (korreoz, whatsapp-ez, sare sozialen bitartez…).

Psikofarmakoen diktadurapean

/

Psikofarmakoen diktadurapean bizi gara aspaldi. Pandemiak, beste hainbat gauzatan bezala, agerian utzi du osasun sistema publikoak osasun mentalarekin duen utzikeria

Hartu eta emanak, harremanak

/

Bizitza aurrera doan heinean harremanak aldatzen joaten dira, aldi ebolutibo bakoitzean pertsona ezberdinak suertatzen dira gure alboan.

Denok neskame

/

Ohartarazita geunden. Sinesgogorrenek ere behingoz onartuko dute fikzioak abisu eman zigula.

Uste duzu zeure bikotekidea inoiz desleiala izan zaizula? (Leialtasuna III)

/

Leialtasuna Harremanetan. Olatz Berastegi lankidea zuzeu podkast eta kaixo maitiarekin elkarlanean.

Ekoizua

/

Lan kontuak direla-eta Andaluzian egotea egokitu zait azken bero boladan. Bertan udara gero eta goizago dator, eta aurten udaberriak nekez izan du aukera burua ateratzeko.

Anita Parker

/

Orain dela 25 urte ezagutu genuen elkar Azpeitiko gaztetxearen bueltan. Baina gure arteko harremana –hartu eta emana– Hernanin kozinatu ze

«Gero eta lotsa gutxiago dago zerbitzua erabiltzeko orduan»

/

Aitziber Estonba, Zarauzko Sexu-Aholkularitza Guneko arduraduna: «Adina zabaldu denetik gaiak ere anitzagoak dira. Lehen soilik erotikarekin (harreman sexualak) loturiko zerbitzua zela zirudien, jendeak hala uste baitzuen. Baina orain hainbat gai artatzen ditugu: kasu, gure egoera emozionalarekin loturikoak.

Metagerra

/

Metabertsoa hedabideetan bolo-bolo hizpide dela ikusten dugun honetan, Putinen erasoa etorri zaigu Mendebaldeko paradisu artifizialei enbarazu egitera.

«Hementxe dala hementxe dala…»

/

Aurten gozatu ditugu pixka bat inauteriak. Gogoan dut duela bi urte inauteri ondoren hasi zela amesgaizto

Izoztuak

/

Gure garai bateko bizitza nonbait gelditu da izoztua edo. Askotariko bizitzak daude, eta jakina, zentzu gutxi dauka «bizitza» singularrean aipatzeak. Baina akaso badugu orain gizakiok amankomunean pandemiak areagotu duen zerbait.

Pandemiaren biharamuna, urte berriaren erronka

/

2022a izango omen da pandemia kontrolatuko den urtea, dela pandemia, dela plandemia dela delakoa… Azken bi urte hauek eromena izan dira. 

Errituak

/

Gabonak ate joka ditugu oraintxe bertan, eta urtero bezala hasiko dira familiak zoratzen. Barkatu, hobeto esanda, familietako batzuk, ia gehienetan emakumeak.

Hildakoen Eguna eta monarka tximeleta: Ongi etorri, Txusa maitea!

/

Hauxe da aspaldian entzun dudan istorio politenetakoa. Mexikon oso berezia izaten da Hildakoen Eguna eta beraientzat oso egun garrantzitsua. Tximeletak egun horretan oso urrutitik iristen dira.

Zahartzaroa zaharberritu

/

Zaharrek islatzen dute erabat gure gizarteak baztertzen duen guztia edo, hobeto esanda, gizarte horrek eraikitako zahartzaroan pairatzen dute haiek funsgabe hamaika zama.

Suizidatzea… irtenbiderik ikusi ezin denean

/

Irailaren 10a izan da Suizidioa Prebenitzeko Nazioarteko Eguna. Kosta egiten zaigu, eta kosta egiten zait gai horretaz hitz egitea.

Baby boom-boom!

/

Boom-boom! Eztanda egin du medioetan «baby boom»-aren belaunaldia osatzen dugunon pentsioen auziak.

Desira sexuala

/

Gure desira erotikoaren barrena bideo honetan.

Bukatu da, bukatu da, akabo aurtengoa ere!

/

Bukatu da aurtengo ikasturtea ere. Ikasturte zaila izan da.

Helduen begirada nagusi den jendartean, ezin nerabezaroa ulertu

/

Argiak erreportaje sakon bat egin du pandemiaren eraginari buruz LH-n eta DBH-n. Bertan Jon Ziarsolo lankidearen iritzia azaltzen da.

Harremanak Elkartea Mutrikuko Sexu-Aholkularitzaren arduradun

/

Doako arreta zerbitzua eguaztenero emango dute Konde kalea 18. zenbakiko kontsultategian. Aurrez aurreko kontsultez gain, telefonoz eta Internet bidez ere emango dute arreta. Harremanak Hezkuntza Elkarteak kudeatuko du zerbitzua, Miren Aiertza Odriozola sexu aholkularitza zerbitzuko psikologoaren eta sexologoaren ardurapean.

Emozioen politika

/

Emozioek ba al dute ideologiarik? Printzipioz badirudi ezetz, emozioak gure baitako edo inguruko aldaketen/estimuluen aurrean gure gorputzak ematen dituen erantzun edo erreakzio organikoak direlako, izan fisiologikoak, psikologikoak edo konduktualak.

Amesgaiztoak amets bihurtu ditzagun

/

Atzo egunkari batean irakurri nuen elikadura zailtasunak %50 gehitu direla gazteen artean pandemiaren ondorioz. Ikaragarria da datu hori eta datu horrek atzean dakarren guztia.

Pornografia eta nerabezaroa

/

Gaur egun nerabeak oso goiz hasten dira pornografia ikusten.

Uste duzu zeure bikotekidea inoiz desleiala izan zaizula? (Leialtasuna II)

/

Leialtasuna Harremanetan. Olatz Berastegi lankidea zuzeu podkast eta kaixo maitiarekin elkarlanean.

Uste duzu zeure bikotekidea inoiz desleiala izan zaizula? (Leialtasuna I)

/

Leialtasuna Harremanetan. Olatz Berastegi lankidea zuzeu podkast eta kaixo maitiarekin elkarlanean.

Zaharrak berri

/

Mari Karmenek 80 urte ditu. Pandemian zehar, bere gurpil-aulkian eserita, apenas bota du hitzik, bere baitara bildurik.

Zein maiztasunez masturbatzen zara? (Bizitza sexuala III)

/

Masturbazioa norberaren sexualitatean.

Pandemiaren ajeak

/

Covid-19a luzaroan gogoratuko dugu garai hau bizi izan dugun guztiok. Beldurrezko pelikula luze bat balitz bezala, bukaerako argia ikusten kostatzen zaiguna.

Zer bilatzen duzu harremanetarako webgune batean? (Internet Bidezko Harremanak II)

/

Zer bilatzen duzu harremanetarako webgune batean?

Zure egungo bikote harremana irekiko zenuke? (Egoera afektiboa III)

/

Harreman irekiak bikotearen baitan.

Kutsadazu

/

Banakako eta taldeko helburua kutsatua ez izatea bilakatu den honetan, Marina Garces filosofo kataluniarrak batak bestea kutsatzea proposatu zigun azken Feministaldian, zehazki pentsamenaren bidez eragiten den kutsadura baliatuz.

Bikotekideak maitatua sentitzen zara? (Egoera afektiboa I)

/

Maitatua sentitu bikotearen baitan.

Sexuinkesta [Kaixomaitia, zer duzu?]

/

Zoriontsuak al gara maila afektibo eta sexualean?” galdera potoloari erantzun nahian, Kaixomaitiak sexuinkesta burutu zuen 2016an, Aztikerren laguntzarekin, eta bukatu berria den 2020an berriro egin dute ikerketa.

Aurtengo irakaspenak

/

2020ko abendua. Urte luzez gogoratuko gara igaro den urteaz. Oroitzen naiz Azpeitiko inauterietan tipo bat ikusi genuela koronabirusez mozorrotuta, eta bere laguna txinatarrez jantzita.

Ari dena da

/

Hausnarketa eta gozamen iturri dira euskara eta feminismoa txirikordatuak ikusten ditugun bakoitzean gure bizitzen dinamikak aztertzeko.

Menopausia-aurrea

/

Menopausiaz asko hitz egin da baina menopausiaren aurreko zikloaz gutxiago. Eta aldi horrek nerabezaroarekin duen lotura izugarria da.

«Appeta» eta «desiria»

/

Hausnarketa eta gozamen iturri dira euskara eta feminismoa txirikordatuak ikusten ditugun bakoitzean gure bizitzen dinamikak aztertzeko.

Zentzuz jokatzea, denon onura

/

A zer-nolako urte zail eta xelebrea daramagun… 2021a lasaiagoa etorriko ote da! Alabarekin konfinamendu garaian serieak ikusten hasi nintzen, une haiek bion artean konpartitzen genuen denbora bihurtuz.

Arretari arreta

/

Maskara jarri diozu mugikorrari baina, halere, ez zara kontrol-kutsaduratik libratu. Hor dabil teknologiak suspertzen duen dopamina jo eta ke zure nahia irabazi arte.

Banakakotik kolektibora: lasai partekatzearen indarra

/

Konfinamendu garaian, doluaren inguruko trebakuntza jaso genuen. Eta, trebakuntza saio horretan, ideia oso interesgarri bat entzun genuen eta, ondoren, landu: hain justu ere, dolua taldean lantzearen garrantzia.

Galderak

/

Sistema ekonomiko suntsitzaile honek ekarritako egoera pandemiko berri honetan, etorkizuna irudikatzeko baieztapen erabatekoak baino, galderak ditugu.

Konfinamenduaren deskonfinamenduaz, konfiantzaren deskonfiantzaz

/

Zazpigarren astea etxean konfinaturik gaudela, pandemia arraro batek gure lurraldea eta mundu osoa jo ondoren. Zazpi aste informazioa lortzeko bide ezberdinez hausnartzeko eta eztabaidatzeko.

Bizitza kutsatuak

/

Zer ikasiko dugu bizitzen ari garen konfinamendu egoeratik? Zer ondorio izango ditu horrek guztiak gure ikuspuntu, jarrera eta ekintza politikoetan, pertsonaletan zein sozial-komunitarioetan? Eta gizartean?

«Lolita Azpeitiko neska politta…»

/

Aurtengoz, joan dira inauteriak, gure inguruan hain sentsazio ezberdinak pizten dituzten festak. Badago edozein lekutara joango litzatekeen jendea mozorrotzearen inguruan edozer gauza entzun aurretik.

Prekarioan baina «cool»

/

Diskurtso hegemonikoek zutabe-balio irmoetan finkatuak egonagatik nolabaiteko malgutasuna erakuts dezakete beren mundu ikuskera eta interesak igortzerakoan.

Gure bihotzetik zuenera…

/

Amaitu zen 2019a ere, eta hemen dugu jada 2020a. Txikia nintzenean uste nuen 2020an espazio ontziak ibiliko zirela zerutik barrena, ezin bainuen imajinatu ere egin 2020an zer gertatuko ote zen.

Mugikorrarekin gora eta behera

/

Gurasoak kezkatuta daude. Irakasleak kezkatuta daude. Eta adin txikikoak, bitartean, haur zein nerabe, beraien bizitzarekin aurrera doaz pantailaren aurrean. Bizitzaren gaindigitalizazioaren aurrean, beraz, zer egin? Nola jokatu?

Exijentziaren arriskuak, mamuak eta tranpak

/

Belaunaldi geroz eta zorrotzagoak gara. Guraso bezala izugarria da gure seme-alabekiko dugun exijentzia, geroz eta handiagoa. Baita bezero moduan ere.

Deserrealitaterantz

/

Egungo bizimoduaren ezaugarrietako bat dirudi errealitateak –betikoak, garai batean harraskatzen, musukatzen, ukitzen genuen errealitate horrek– nonbaitera alde egin duela. 

Harremanen altxorra

/

Holaxe ba, udara ari zaigu joaten aurtengoan ere oporren deskantsua ziztu bizian igaro ondoren. Berriro ere eskola eta ikastoletako ateak ireki, gelak txukundu, mantalak astindu eta koaderno berriak erosteko ordua etorri da…

Ilunpeko pilotariei, frontoi txikiko haurrei

/

Pasa dira «San Iñaziyuek». Hango tiobibo eta kontzertu, bertako banda herriko kaleetatik gora eta behera, txosnak, dantzak, amodio-kontuak, gaupasak, Gixau Txapelketa, elektrotxufla eta txikiteo luzeak.

Zoriontasunaren iruzurra

/

Ez dakizu zer norabide hartu zure bizitza profesionalean? Konfiantza galdu duzu zure garai bateko abilidade sendoetan? Ez zara ondo moldatzen ziurtasun-gabezia kudeatzerakoan? Azken boladan burumakur zabiltza, borrokarako gogoa eta kemena galduta?

«Free? lan? ce»

/

Gaur egun horrenbeste erabiltzen dugun «freelance» anglizismoa ahotan hartzean, balizko askatasunetik zenbait enplegu-emailerentzat bere lana saltzen duen langileaz ari gara.

Olatz Berastegi ETBko “Egun on Euskadi” saioan

/

Sexu-hezkuntza oso urria da eta gazte eta haurren erreferenteak interneten daude”.

Jaiotze hurrenkerak badu eraginik seme-alaben izaeran

/

«Hainbat faktorek eragiten dute identitatearen eraikuntzan; besteak beste, nondik gatozen eta gurasoek gugan egin dituzten proiekzioak zeintzuk diren», nabarmendu du Olatz Berastegi psikologoak. «Oso desberdina da gurasoek lehenengo seme-alabarekin, bigarrenarekin edo hirugarrenarekin irudikatzen dutena», gehitu du.

Nerabezaroa… «neure» aroa

/

Nerabezaroa. Noiz hasi eta noiz amaitzen den bizitzako aldi korapilatsu naiz eder hau ezin dugu erraz zehaztu. Batzuek diote orain lehenago hasten dela eta geroago amaitu.

Transexualitate transformatzailea

/

Ez dago munduan okerreko gorputz transik. Izan ere, jaio garen materialtasun horretatik abiatzen dugu denok bizitza eta gorputz guztiak dira duin eta maitagarri. Indar-ideia hori defendatzen du Miquel Misse soziologo eta aktibista transak “A la conquista del cuerpo equivocado” liburuan.

Hurbilena «feministarazi»

/

Bagara, hor gaude, eta ospatzekoa da historiaren atzealdean emakume aitzindariek abiarazi zuten borroka politikoari esker egun gozatzen eta pairatzen dugun orainaldi zabal eta labaingarri hau.

Aurrera neskak, baina nora?

/

Gaur, Anoetarako bidean, gure semeak honakoa esan dio arrebari: «Begiratu, hor goian ikusten dituzun etxe eder horiek Realeko jokalarienak dira!». Eta arrebak erantzun, «zeinenak, neskenak edo mutilenak?».

Teknologia berriak gure sexualitatean

/

Zer ondorio izan ditu gure sexualitatean bizitzaren digitalizazioak?

Autodefentsa feminista

/

Autodefentsa feminista emakume feministek sortu eta irakasten dute. Helburua gizarte patriarkal honetanemakumeok bizi ditugun eraso matxisteak identifikatzea, sahiestea eta aurre egiteko tresnak sortzea da.

Istripuak ekiditeko ‘Bizitzaz Blai’ proiektuaren bigarren edizioa abiatuko da ostiralean

/

Abiaduraren eta errepidearen arriskuen inguruko prebentziorako proiektua da eta eragile ugarik hartuko du parte.

Errepideko istripuen prebentziorako Bizitzaz Blai egitasmoaren bigarren edizioa urrian hasiko da

/

Iaz bezala, herriko ikasleekin lanketa egingo dute, baina aurten “indar berezia” jarri nahi du Udalak gurasoen sentsibilizazioan.

Dastatu ligea!

/

Ligoteo sanoa.

“Haurrek dituzten motxilak arintzen saiatu behar gara”

/

Haurrek kolore, zama eta forma ezberdineko motxilak izaten dituzte. Batzuek gurasoak espetxean dituzte, beste batzuek gurasoak bananduta, hezkuntzak, adopzioek, heriotzak… ere eragin handia dute haurrek gainean dituzten motxilak betetzean.

“Zoritxarrez, oraindik ere sexualitatea gorputz gazte eta heterosexualekin lotzen da”

/

Helduen sexualitateaz jardun dugu gaurkoan Harremanak Elkarteko Olatz Berastegirekin.

Olatz Berastegi: “Harremanean eraikitzen dugu gure nia eta izaera”

/

“Nork ote du maitasun osasuntsuaren giltza?” galdera oinarri harturik, gure harremanen inguruan hausnartu dugu.

Liburu gomendagarriak

/

Sexualitateari buruzko liburu interesgarriak

Aitziber Estonba: «Al principio venía gente más joven, ahora sobre todo los de 35 a 60 años»

/

Cumple su cuarto año al frente de la consulta ubicada en Zuberoa kalea, que ofrece consejos de forma gratuita y confidencial.

Maskara sozialak inauteriak aitzaki hartuta

/

Haurrek kolore, zama eta forma ezberdineko motxilak izaten dituzte. Batzuek gurasoak espetxean dituzte, beste batzuek gurasoak bananduta, hezkuntzak, adopzioek, heriotzak… ere eragin handia dute haurrek gainean dituzten motxilak betetzean.

“Emozioek gure beharrak zein diren ulertzen laguntzen digute”

/

Haurrek kolore, zama eta forma ezberdineko motxilak izaten dituzte. Batzuek gurasoak espetxean dituzte, beste batzuek gurasoak bananduta, hezkuntzak, adopzioek, heriotzak… ere eragin handia dute haurrek gainean dituzten motxilak betetzean.

Bikote harremanak zaindu beharra azpimarratu du Aitziber Estonba Zarauzko Sexu Aholkularitza Guneko arduradunak, eta kezka agertu du gazteek jasotzen duten heziketaz.

/

kastetxeetan berdintasuna, genero indarkeria eta sexualitatea lantzeko programa bat abian du Zarauzko Udalak azken urteotan, eta sexu-aholkularitza zerbitzua ere eskaintzen die herritarrei.

Kontzeptu saltsa

/

Sexologiarekin lotutako kontzeptuak argitu ditugu bideo honetan.

“Ezin dugu ahaztu berdinen arteko harremanetan genero rolek duten eragina”

/

Olatz Berastegirekin gaurkoan, berdinen arteko harremanak eta genero rolek duten eragina izan ditugu mintzagai.

Hezkuntza Programa

/

Heziketa afektibo-sexuala, berdintasuna eta indarkeria matxistaren prebentzioa lantzeko Zarauzko ikastetxe guztietan garatzen dugun hezkuntza-programa.

Emakume surflari

/

Zarauzko itsasoa, emakumeak boteretzeko espazio bat

Istripuak ekiditeko ‘Bizitzaz Blai’ proiektuaren bigarren edizioa abiatuko da ostiralean

/

Urola bailaran arazo bati erantzun nahi dion ekimena da; inguru horretan azken urteotan gertatzen ari den auto eta moto istripu kopuru beldurgarriari eta hauen ondoriei aurre egiteko sortutakoa.

Bizitzaz Blai proiektua aurkeztu dute Deustuko Unibertsitatean

/

Elena Rikondo Saiaz gizarte zerbitzuen mankomunitateko gizarte langilea Deustuko Gizarte Laneko 3. mailako ikasleekin izan zen atzo, Errezilen martxan jarri zuten proiektuaren nondik norakoak azaltzen.

Olatz Berastegi: “Komeni da aitatasun eredu osasuntsuak txalotu, sustatu eta ikusaraztea”

/

Nolako pentsamendua dugu gurasotasunaz eta gurasoen rolaz? Aitatasunaz hausnartzen al dugu amatasunaz bezainbeste? Eta nolako eragina du horrek umeen heziketan?

Gurasoei eta irakasleei zuzendutako saioa izango da maiatzaren 16an, Bizitzaz Blai sentsibilizazio kanpainaren barruan

/

Saioaren helburua da abiaduraren gaia etxean eta ikasgelan nola landu daitekeen aztertzea. Harremanakeko kideek gidatuko dute solasaldia, eta saioa doakoa bada ere, maiatzaren 11 izango da izena emateko azken eguna.

Hilaren 16an izango da Bizitzaz Blai kanpainaren barruan gurasoei eta irakasleei zuzendutako hitzaldia

/

Saioaren helburua da abiaduraren gaia etxean eta ikasgelan nola landu daitekeen aztertzea. Harremanakeko kideek gidatuko dute solasaldia, eta saioa doakoa bada ere, maiatzaren 11 izango da izena emateko azken eguna.

Errepideko istripuen ondorio latzak aurrez aurre

/

Erabaki oker bakar batek goitik behera aldatu edota betirako itzali dezake bizitza. Ideia hori behin eta berriro errepikatu dute gaur Soreasu antzokian hitza hartu duten lagunek, Bizitzaz blai egitasmoaren hasierako ekitaldia.

“Ia istripu denak saihes daitezke”

/

“Alkohola, drogak eta abiadura, nahasketa txarra dira”. “Istripu ia guztiak saihes daitezke, zentzuz jokatuz gero”. “Pentsatu zuen inguruan zenbat jende gazte zauritu den, edo hil”. Horrelako eta antzeko esaldi asko entzun dituzte gaur goizean Azpeitiko Soreasu antzokian.

“Entzunak izateko eskubidea dugu denok, errespetua norabide guztietan behar da”

/

Botere harremanetarako joerari begira jarri gara gaurko hezkidetzaren tartean, eta Harremanak osasun zentroko Olatz Berastegirekin hitz egin dugu.

Abiaduraren arazoari galga jartzen hasteko garaia iritsi da Azpeitira ere

/

Errezilen hartutako bideari jarraituz, Bizitzaz Blai proiektua jarri dute martxan. Ikasle eta gurasoekin hainbat saio egingo dituzte, haien kontzientzietan eragiteko asmoz. Hainbat eragile eta norbanako aritu dira proiektua osatzeko lanetan.

Abiatzear da abiaduraren arriskuez kontzientziatzeko ‘Bizitzaz blai’ egitasmoa

/

Apirilaren 4an jarriko dute martxan proiektua, istripu baten eszenaratzearekin. Bertan parte hartuko dute auto istripu baten aurrean paper ezberdinak jokatzen dituzten norbanakoek: suhitzaileek, medikuek edota udaltzainek.

Zarakatun batukada feminista

/

Zarauzko hainbat emakume elkartzen dira feminismoa lantzeko elkarrekin danborrak joz.

Orain eta lehengo sexualitatea (Mugibil))

/

Gauzak asko aldatu dira, ezta?

Olatz Berastegi: “Indarkeriaren prebentzioaz gain, beharrezkoa da tratu onak sustatzea”

/

Tratu onak, genero estereotipoak, biktima eta erasotzaile etiketak, kalearekiko beldurrak eta bikote harremanetako kontrol arriskutsuak.

Euskaldunak eta Sexualitatea (II)

/

Nolakoak dira euskaldunak sexualitatearen esparruan? Bideo honetan Kaixo Maitiak egindako inkestaz hitz egiten dugu.

Jon Galarraga: “Dagoena onartu, eta aurrera egin behar da”

/

Hamasei urterekin moto istripua izan zuen Jon Galarragak (Goiatz, 1985), eta, ordutik, gurpil aulkian dago. Trafiko istripuak saihesteko asmoz, Bizitzaz Blai heziketa prozesua landu dute, eta azaroaren 4ko testigantzen saioan bere esperientzia kontatu zien haurrei Jon Galarragak.

“Erronka da pertsonen ezberdintasunak positiboak direla onartzea”

/

Sexologiaren ikuspuntuak, sexuen ezberdintasunak ez du inolaz ere pertsonen sexuarengatik baztertzea edota haien harremanak hierarkizatzea nahi izan; alderantziz, hezkuntza sexualaren barneko osagaiak dira hezkidetza, genero indarkeriaren prebentzioa, harreman afektibo osasuntsuen lanketa, sentimendu eta emozioen garrantzia.

Bizitzaz Blai egitasmoaren barruan, testigantzen saioa egin dute Errezilen

/

Errepideko istripuak saihesteko, Bizitzaz Blai proiektua jarri dute martxan Errezilen. Gaur, azaroak 4, testigantzen saioa egin dute haurrekin. 

Euskaldunak eta Sexualitatea (I)

/

Nolakoak dira euskaldunak sexualitatearen esparruan? Bideo honetan Kaixo Maitiak egindako inkestaz hitz egiten dugu.

Iritsi da gaiaz hitz egiteko garaia

/

Datuek hitz egiten dute. Errezilgo bost mutil hil dira azken hamar urteotan moto eta auto istripuetan. 5 eta 35 urte bitartean zituzten. Herriak 600 biztanle inguru ditu, eta esan gabe doa zifra ikaragarria dela.

Trafiko istripuak saihesteko, Bizitzaz Blai proiektua sortu dute Errezilen

/

Azken hamar urteotan Errezilgo bost mutil hil dira moto eta auto istripuetan, eta horrek eragiten dien kezkari erantzunez, heziketa prozesu bat jarriko dute abian udalak, Saiaz Gizarte Zerbitzuen Mankomunitateak eta Harremanak Osasun Zentroak.

Olatz Berastegi: “Daukagunean gogotsu eta pozik aritzea ere bada erronka”

/

Erronka berriekin ekin diote 2016-2017 ikasturteari Harremanak osasun zentroko lagunek. Bertako Olatz Berastegik aipatu digunez, ikastetxeetan hezkidetza lantzen jarraitzeko asmoa dute, eta nabarmendu du nolako garrantzia duen haur eta nerabeekin berdintasun arloko prebentzioa lantzeak.

Plazeraren mapa

/

Plazera zure lehentasunen artean dago?

Olatz Berastegi: “Heteroarau ‘normala’-ren ordez, dibertsitatea aldarrikatu behar dugu”

/

Ekainaren 28a, sexu askatasunaren aldeko nazioarteko eguna, aldarrikapen eguna gehiago da ospakizun eguna baino. Orlandoko eraso homofoboak jende guztiaren gaitzespena eta salaketa eragin bazuen ere, eguneroko jarrera homofoboek eta heteroarauaren araberakoek bizi-bizirik dirautelako gugan.

Komunikabideak eta sexualitatea

/

Zein eredu sexuala trasmititzen dizkigute komunikabideek ?

“Gizartean dauden sentipenak datuetan erakutsi ditu inkestak”

/

Nola bizi dute afektibitatea euskal herritarrek?  Galdera horri erantzun nahian, Kaixomaitia.eus guneak ikerketa bat egin du. Emaitzei buruz aritu dira Olatz Berastegi eta Iñigo Arandia.

Olatz Berastegi: “Begirada ireki eta sexualitatea pertsona guztiengan dagoela ulertu behar genuke”

/

Gizartean pentsamoldearen aldaketa gertatzen ari bada ere, adinekoen sexualitatearen inguruan aurreiritzi asko dauzkagu oraindik.

Maiatzak 17

/

Gaurko egunez 1990ean, Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) homosexualitatea gaixotasunen zerrendatik ezabatu zuen. Gertaera garrantzitsu hori kontuan hartuta, urtero ospatzen da homofobiaren, lesbofobiaren eta transfobiaren aurkako eguna.

Olatz Berastegi: “Izan beharrekoa ahaztu eta garena onartu behar dugu, baita jeloskorrak garela ere”

/

Zeloak maitasunaren adierazle gisa ulertzen baditugu ere, agertzen diren sentimendu gisa ulertu behar genituzkeela azaldu du Berastegik.

Drogak eta sexualitatea

/

Drogen itxurazko eta hasierako onura erotikoek erotikaren amaiera dramatikoa ezkutatzen dute.

Olatz Berastegi: “Elkarrekiko dependienteak gara, elkarrengandik ikasi behar dugu harremanetan”

/

Pertsonen arteko tratu onek eta enpatiak indarkeriazko harremanak saihesteko izan dezaketen garrantziaz. 

Orientazio sexuala

/

Sexu-joera edo orientazio sexuala pertsona baten nahi erotiko edo amodiozkoen objektua da, bere sexualitatearen beste agerpena izanik

“Sexua ez dugu osasun bezala hartzen, baina gure osasun mentalaren eta fisikoaren zati bat da”

/

Aitziber Estonba, Zarauzko Sexu-Aholkularitza Guneko arduraduna: «Adina zabaldu denetik gaiak ere anitzagoak dira. Lehen soilik erotikarekin (harreman sexualak) loturiko zerbitzua zela zirudien, jendeak hala uste baitzuen. Baina orain hainbat gai artatzen ditugu: kasu, gure egoera emozionalarekin loturikoak.

Olatz Berastegi: “Sexualitatea lantzerakoan, helduek ez dute nerabeen espaziorik inbaditu behar”

/

Haurtzarotik heldutasunerako etapa errebelde samarra da nerabezaroa. Harreman berriak egiteko parada eta gorputzean izandako aldaketak onartzeko garaia izaten da. Baita harreman sexual eta afektiboetan egin beharreko kudeaketa zehazteko garaia ere.

Haurrentzako jostailuen erabileraz hitz egin dugu Harremanakeko Olatz Berastegirekin

/

Haurrek jasotzen duten opari kopuru handiegiaz eta jostailuen erabileraz hitz egin digu Olatz Berastegik. Zehazki, aipatu du jostailuak ez direla neskentzat edo mutikoentzat izaten, jostailuak baino ematen zaien erabilera dela sexista. 

Haur Hezkuntzan sexualitatea lantzeak duen garrantzia, Olatz Berastegiren eskutik

/

Haur Hezkuntzan sexualitatea lantzea etorkizuneko harreman ereduetarako zeinen garrantzitsua den azaldu digu Olatz Berastegik.
euskadi irrati

Nerabeen sexual heziketa Euskadi Irratian

/

Euskadi Irratiko Mezularian saioan nerabeen sexual heziketari buruz aritu da solasaldian Olatz Berastegi.

Antisorgailuak

/

Antisorgailu mota askoren artean aukera dezakegu. Batzuek beste batzuek baino hobeto funtzionatzen dute haurdunaldia prebenitzeko.

Ligatzea

/

Ligatzeko pertsona adina ‘estilo’ daude… eta, gainera, gure bizitzako etapa guztietan erabiltzen ditugun aukerak, moduak eta tresnak ez dira berdinak.

Pospartoa

/

Sexualitateaz erditu ondoren.

Ezagutzen al ditugu merkatuan dauden antisorgailuak?

/

Baginako eraztuna, emakumeentzako preserbatiboa, gizonezkoentzako preserbatiboa… Bakoitzak bere ezaugarriak ditu eta egoeraren arabera bat edo bestea da komenigarria Olatz Berastegik azaldu duenez.

Nola jarri eta kentzen da preserbatibo bat?

/

Gizonezkoen preserbatiboa da antisorgailu erabiliena. Baina nola jarri behar da? Eta kendu? Olatz Berastegi sexologoak zakila irteterakoan ondo heltzea garrantzitsua dela azaldu digu.
sexsua

Olatz Berastegi ETBko Sexsua saioan.

/

Mila galdera sortzen dira antisorgailuak aukeratzeko garaian eta horiek denak argitu dizkigu Jon Gomez Garaik, Olatz Berastegi Desira etxeko sexologoarekin batera.

Masturbazioa

/

Saio honetan masturbazioaz aritu gara.
anorexia sexual

Anorexia sexuala (sexu-grin falta) eta gazteen harremanak, aztergai

/

Olatz Berastegi sexologoarekin izan da hizketan Xabier Euzkitze ‘EHZ’ saioan, ETB1en. Anorexia sexualari buruz aritu dira, baita gazteek dituzten harreman sexualez ere. Ikus ezazu elkarrizketa.

Andropausia

/

Asko entzun ohi dugu menopausiaz eta ezer gutxi andropausiaz.

Bikote harremanak

/

Gaur egun, bikote motak gero eta askotarikoagoak dira. Kanon konbentzionala maitasun forma berrietara zabaltzen da..

Lehen aldia

/

Aitziber Estonba lankidea “Lehen Aldia”-ri buruz aritu da bideo honetan. Mitoak deseraikitzeko ezinbestekoa !

Diskapazitatea eta sexualitatea

/

Inguruneak ahulezia-irudia eta desgaitasuna duten pertsonak babesteko beharra izaten ditu. Jarrera horrek bere interesak oztopatzen ditu eta bere behar afektibo eta sexualak ukatzera irits daiteke.